Name: Stretching / Nyújtás
Start: 2026-07-08T19:30:00+02:00
End: 2026-07-08T20:30:00+02:00
Location: Fehér Krisztina

Fehér Kriszti vagyok, fitnesz instruktor, salsa/reggaeton/lady style oktató, mozgásfüggő. 
DANCE & SHOUT 
Sokan kérdezik, hogy miért nem járok szombat este "szórakozni"... Mert én ZUMBÁZOK, nekem szerdán van szombat este! A kedvenc dalaimra bulizunk (amik remélem a te kedvenceid is), a vérpezsdítő latin dallamokon kívül felcsendülnek a kedvenc RETRO, mai és MAGYAR slágereid is, amiket velem együtt énekelhetsz. Ezen kívül helyet kap egy rövid erősítő blokk is, hisz mégiscsak egy fitness órára jöttél, és ha még pozitív változást is tapasztalsz a testeden azon kívül, hogy 60 percre elfelejted a problémáid, akkor a lehető legtöbbet tettél magadért. Hidd el, ez az óra felér egy teljes értékű edzéssel, miközben tánc-élményt is kapsz. Bekerülnek igazi csajos dalok is a repertoárban, aminek hála egyre nőiesebben és szebben mozogtok! :-)
Nálam minden órán új playlist van, persze a nagy kedvencek gyakrabban felcsendülnek, de nincs két egyforma óra, így garantáltan nem unod meg.
A KrisztiZumba/Dance&Shout™ egy kicsit más, mint amit eddig próbáltál... Póló nem marad szárazon, és izomlázra is számíthatsz! 
Egyszerű koreográfiákkal és kirobbanó energiával várlak csütörtök esténként! Hidd el, te is le tudod követni a lépéseket és senkit nem érdekel, ha az elején esetleg "bénázol" :-) 

STRETCHING / NYÚJTÁS
Bádogemberből szalmaemberré... Ez a foglalkozás célja.
Nem vagy hajlékony? Pont ezért gyere!
Itt fáj, ott fáj? Akkor itt a helyed! 
Még nem fáj semmid? Akkor gyere, hogy így is maradjon!
Az izmok nyújtása pontosan ugyanolyan fontos lenne, mint az erősítésük, csak erre általában nem dedikálunk annyi időt és energiát, amennyit kellene, pedig fontosabb, mint gondolnád. 
A legtöbb mozgásszervi panasz megelőzhető lenne rendszeres nyújtással. Az életmódunkból adódó negatív hatásokat kompenzálnunk kell, különben visszafordíthatatlan tüneteink lesznek. Nem mellesleg az izmaink feszültségének oldásakor mentálisan is lazulunk.

Várok mindenkit szeretettel nemtől (FIÚKAT IS!), életkortól, hajlékonyságtól függetlenül!

Fehér Krisztina

60 perc a fájdalommentes hétköznapokért. 

Stretching / Nyújtás

Sajnáljuk, de a keresés eredménytelen volt a következőre: „{searchTerm}”.
Ellenőrizze a helyesírást, és próbálkozzon újra.

Nincs találat

Rólunk

Elküldtük a foglalási összefoglalót az Ön e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

Remek, le van foglalva!

Helyszínek

Részletek

Helyszín

Sajnáljuk, de ezen a héten nincsenek események. A következő esemény ekkor lesz: {date}.

Nincsenek események

Sajnáljuk, de nincsenek közelgő események.

Események

A foglalás folytatásához be kell jelentkeznie.

Jelentkezzen be a folytatáshoz

Bérletek

{count, plural, one {# szolgáltatás} other {# szolgáltatás}}

Adatvédelmi szabályzat

Értékelések

Csak szöveges értékelések megjelenítése

Leírás

Szűrés kategória szerint

Szolgáltatások

Itt található a hivatkozás a foglalási weboldalamra: {href}

Megosztás itt:

Alkalmazottak

Bemutatkozás

Általános szerződési feltételek

A foglalás összegzését elküldtük az e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

{count, plural, one {# kredit} other {# kredit}}

{count, plural, one {# belépés} other {# belépés}}

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName} ({staff}), ekkor: {date}.

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName}, ekkor: {date}.

{eventName} ekkor: {date} | {businessName}

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}, {address}.

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}.

Eseménynaptár | {businessName}

Foglaljon online itt: {businessName}, a(z) {address} címen, {averageReviewValue} csillaggal.

Foglaljon online itt: {businessName}, {town}.

Tekintse meg a(z) {businessName} helyszíneit, és foglaljon időpontot online.

Online foglalás | {businessName}

Olvassa el a(z) {businessName} Adatvédelmi szabályzatát.

Foglaljon itt: {businessName}, {noOfReviews} darab, átlagosan {averageValue} értékeléssel.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}, {address}.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}.

Tekintse meg a(z) {businessName}, {address} által nyújtott szolgáltatásokat.

Tekintse meg a(z) {businessName} által nyújtott szolgáltatásokat.

Foglalja le a(z) {services} szolgáltatást nála: {name}.

Tekintse meg a(z) {businessName} alkalmazottait, és foglalja le a következő időpontot.

Olvassa el a(z) {businessName} Általános Szerződési Feltételeit.

Ismételje meg a fizetési folyamatot, vagy használjon egy másik fizetési módot.

Fehér Krisztina

júl. 8, 2026 19:30Stretching / Nyújtás

Leírás

Helyszín

Fehér Krisztina

Részletek